子供の重さ+羊水で10キロぐらいは減ったかと、出産直後に体重計に乗ってみると...？？殆ど変化はありませんでした。おかしいと思いつつ、出産疲れとその日から始まった育児で深く考える事も無く日々が過ぎ、あっという間に時間だけが経過しました。
体重は落ちましたが、妊娠前の体重まで後5キロというところで足踏み。妊娠前のパンツは殆ど入らず、サイズの大きな服は買う気がせず、とにかく入るもので過ごす毎日でした。とてもオシャレなどする気にはなれず、今更嫁に行くわけでなし、子供も産んだ事だし、どうでもいいやと半ば自棄になっていました。
ところがある日、何時もはいていたパンツがブカブカのような気がしましたが、のびたのかなぐらいに思っていましたが、捨てずに捨てられなかった妊娠前のパンツをはいてみると...ナントはけるではありませんか！
こうなってくると現金なもので、今までどうでも良いと思っていた事がどうでも良く無くなってきました。
｢やっぱり女なんだから綺麗にしてないとねぇ〜！｣などという気になり、その日から私の敗者復活戦がはじまったのでした。
やはりどうでも良くないのです。5キロ増を放置すれば、5キロ増えたところがスタートラインとなり後は転がり落ちるように体重が増えていくだけです。不健康なダイエットは頂けませんが、体重が自然に落ちなければダイエットの努力は必要だと痛感しました。
ダイエットをはじめる前に、まず自分のおデブ度を知ることが大切です。
肥満度を測定できるダイエットの鉄人とbody massを試してみて、
一様の目安としてご利用ください。
その他、ご自身のPCにインストールして利用できる
便利なダイエットお助けソフトがあるのでご紹介します。
| Marker for Windows | 標準体重、歩数からの消費カロリーを求めてくれます。
そのほか記録を保存でき、グラフ化できるので痩せたい人、
健康を気にしている方に最適です。
Mac版 は 【Project D.E.V】にリンクがあります。 |
母になろうがなるまいが、いや子供の為にも幾つになってもせめて見苦しくはなりたくないものです。何時までも変わらずなどと贅沢は言いませんが、年齢不詳めざして頑張りましょう！
という訳で、まずは自分の体重チェックでもどうぞ！
